Usos: el balón medicinal se utiliza a menudo para la rehabilitación y el entrenamiento de fuerza, ya que desempeña un papel importante en el campo de la medicina deportiva.
El balón medicinal es una de las herramientas más antiguas de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento - la primera referencia a los luchadores de entrenamiento con vejigas llenas de arena aparece en Persia hace casi 3000 años.
En la antigua Grecia, el médico Hipócrates recomendaba a sus pacientes echar atrás y hacia adelante el balón medicinal para la prevención de lesiones y la rehabilitación.