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Plataforma de aeróbic / step
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Plataforma Aeróbic / Step
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CARACTERÍSTICAS
Paso aeróbic es una forma de aeróbic que se practica en todo el mundo por millones de personas.La razón de su popularidad es simple, que ofrece una gran sesión de cardio sin la necesidad de un amplio espacio o equipo.
Si bien el objetivo de los aeróbicos es aumentar el consumo del cuerpo de oxígeno, el step se basa en ese objetivo ofreciendo un entrenamiento más intenso.